أسابيع الحمل | الأسبوع الأربعون " الأخير "

ها هو الأسبوع الأربعون من أسابيع الحمل و قد وصلت إلى نهاية المطاف، وطفلك الذى تنتظرينه منذ 40 أسبوعاً على وشك المجئ إلى هذا العالم ، رتبى لتربيته جيدا بالقراءة والتعلم عن أصول تربية الأطفال وكيفية التعامل معهم .

تطور الجنين

• يبلغ طول الجنين 48 سنتيمترا.
• تضيق المساحة جداً على الطفل ولا يستطيع التحرك بسهولة، ويكون الطفل بأكبر حجم له.
• يكون الوزن حوالى 3.4 كيلو جرام إلى حوالي 4 كيلو جرام.
• يتساقط معظم شعره ويسمى هذا الشعر " الزغب " ومن الممكن أن يتبقى القليل منه على الجبهة.

تغييرات في جسمك

إذا كان الطبيب قد حدد لكِ عملية قيصرية فمن المرجح أنكِ ستلدين فى الموعد المحدد.
وإذا كنتِ ستجرين عملية ولادة طبيعية فربما تنتظري لمدة أسبوعين إضافيين حتى تمام الحمل، أى أنك سوف تنتظري الأسبوع 41 و 42 وتسمى هذه الفترة بالحمل الفائض، والذى يحدد هو الطبيب الذى تتابعين معه.

• قد تعانى من عدم الراحة فى النوم، وسعوبة اتخاذ وضعية مريحة للنوم.
• ربما يكون هناك أوجاع أسفل الظهر.
• عليكِ بالراحة التامة للمرور هذه الفترة على خير.
• سوف تتساقط ما يعرف بالسدادة المخاطية التى تقوم بسداد الرحم لمنع تلوثه، وهذه إشارة من الجسم أن موعد الولادة قد حان!
• يحدث تسرب للماء الأمنيوسي لحوالى 10% من النساء.

الصحة والتغذية

الرضاعة الطبيعية مفيدة جداً

• تساعد الرضاعة الطبيعية على تقلص الرحم وانخفاض حدة النزيف عن طريق هرمونات، الأمر الذى سيعجل بانتعاشك واستفاقتك.
• كما تساعد الرضاعة على حرق الدهون والسعرات الحرارية، فبالتالى تساعد فى خفض وزنك سريعاً.
• الرضاعة الصناعية مكلفة، فإن كانت لديك القدرة على الرضاعة الطبيعية لا تبخلى على طفلك وعلى جيبك!.
•  حافظى على شرب الكثير من السوائل والتغذية الصحية؛ لكى تساعدك على انتاج غزيز لللبن.
• الرضاعة تحرِّر هورمونات تساعدك على التمتع بإحساس جيد.

نصائح

• تجنبى الشد العصبى وتدربى على الاسترخاء.
• دوني وقت انقباضات الطلق، الطلق الحقيقى فقط الذى يتكرر كثيراً ويكون أقوى.

تابعينا بعد الولادة فى أقسام

• عام الطفل الأول
• الحياة مع الرضيع
• رعاية الأطفال

---

source

• similac
• babycenter
• nhs

قد يعجبك أيضاً